水是zui好 的美容保養品

2019-08-12 15:02:16      點擊:

關注水污染,關注水健康,關注健康生活,本文由騰翔小編整理并發布:水是zui好 的美容保養品


中醫認為水能補陰、養陰,是滋陰生津的第yi天 然食材,并將喝水視為人的第yi養 生法。喝水看似是件平常的事,而要把水喝對,卻又不那么簡單。因為人體中,水的含量約占百分之70,可以說人就是水做的。

中醫講:五臟安,則精神煥發容顏美!

一. 好氣色,從“心”做起

中醫認為:“心主血脈、其華在面。”所以,當我們心功能正常時,面色就自然顯得紅潤有光澤;相反的,如心血虧少,則面色發白,常伴有健忘多夢、眩暈等。喝好水養血脈!

二. 淡 斑 點,需充盈肝血
中醫:“肝主藏血,主疏泄”,如肝失疏泄,就會氣機不調、血行不暢,表現為面色青黃,臉上容易出現黃 褐 斑、蝴蝶斑等。

養 生重在養 肝,平時多喝水可增加循環血容量,有利于養 肝和代謝廢物的排泄, 可降低毒物對肝的損害。

三. 好唇色,健脾zui重 要
《素問·五臟生成篇》記載:“脾之合,肉也;其榮,唇也。”意思是說,脾是氣血生化的源頭,如果脾這個源頭出問題了,反映在口唇就表現為口唇色澤發白,嘴唇發干,甚至干裂、起皮,出現上述口唇問題,就說明你要健脾了。喝好水,養氣血!
 四. 去痘痘,要肺氣足
中醫:肺主皮毛、開竅于鼻。肺氣失調,宣發功能就會減弱,毛孔開合、代謝失常,表現就是皮膚水油不平衡,容易干燥起皮或出油,甚至出現痤創、脂肪粒、酒 糟 鼻等。

喝好水,肺氣足,喝對水,可以使皮膚變得更加光滑,延 緩 衰 老。

五. 腎要好,青春不老
腎乃“先天之本”,主藏精。腎虛,人就容易出現未老先衰,比如容顏晦暗、鬢發斑白、早生皺紋等。

多喝水是腎健康的基本保障。腎結石是泌尿系統的常見疾 病。醫學認為腎結石病人與人體代謝環境、飲食、疾 病等因素有關。

專家指出:花容月貌來自內在健康,要從飲水開始
有人認為,“喝水就是為了解渴,安 全就好,飲水與健康沾不上邊”,那到底有什么健康秘密呢?
專家解讀:飲水與健康關系非常大。
健康問題是一個系統工程,當一個人有病了,就像掉進了沼澤地。醫 療是托住你,讓你不往下沉,而保 健與養 生給你力量,讓你爬起來。
大家都知道,健康的身體不得疾 病,得慢性疾 病的身體一定不是健康的。“保 健”二字是保護 身體健康的縮略詞。通過保 健的方式,才能讓處于亞健康或不健康狀態的人身體恢復健康。

而合理的飲食同百姓的健康尤為密切相關。飲與食是兩回事,飲比食更重要;健康美顏,要從水開始;飲水在健康問題上居基礎地位,堅持喝就是zui好的養 生!


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